5 Essential Elements For ตลาดสดมีขาย! CEO อายุยืนถึง 102 ปี เพิ่งรู้เคล็ดลับ “อาหาร” กินง่ายๆ อร่อยแถมไม่แพง
5 Essential Elements For ตลาดสดมีขาย! CEO อายุยืนถึง 102 ปี เพิ่งรู้เคล็ดลับ “อาหาร” กินง่ายๆ อร่อยแถมไม่แพง
Blog Article
เขากล่าวถึงการทำงานเกือบหกทศวรรษว่า
การมีชีวิตที่ยืนยาวอาจจะเป็นหนึ่งในเป้าหมายอันดับต้นๆ ของใครหลายคน ดังนั้นการมีสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญ การดูแลสุขภาพตัวเองทั้งในเรื่องของอาหารการกิน การออกกำลังกาย ปรับวิธีคิดและมีมุมมองในเชิงบวก หาสมดุลให้กับการใช้ชีวิตตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยทำให้การใช้ชีวิตในช่วงวัยที่ ‘ความถดถอย’ เริ่มรบเร้าและต่อสู้กับตัวเราอยู่ตลอดเวลา ไม่ใช่เรื่องยาก
สูตรทำน้ำส้มสายชูหมักกับกล้วย โดย ศาสตราจารย์มุราคามิ โชโกะ
รากเหง้าของความอ้วนไม่ใช่ไขมัน แต่มาจากน้ำตาลฟรุกโตส
ดังนั้นจึงไม่มีวิธีอื่น ต้องเสี่ยงดวงจนกว่าจะเจอร้านที่เชื่อใจกัน
อาหารประจำชาติเกาหลีอย่างกิมจิ เป็นอาหารที่มีการศึกษาพบว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง เพราะมีการศึกษาหนึ่งพบว่าเจ้าแบคทีเรียกรดแลคติกที่อยู่ในกิมจิ และอาหารชนิดอื่นอย่างเช่นโยเกิร์ตช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ได้ นอกจากนี้ในกิมจิก็ยังมีกระเทียมเป็นส่วนผสม และกระเทียมก็มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อร่างกายอยู่เพียบเหมือนกัน
ที่ตั้ง : ติดศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ และ รถไฟใต้ดินสถานีคลองเตย แขวง คลองเตย เขตคลองเตย กรุงเทพมหานคร
อ่านต่อเรื่องแกง ๆ : วิธีทำพริกแกงแดงครบถ้วนต้นจนจบ
ไม่แน่ว่า ที่สุดแล้วคนเราอาจจะต้องการเพียงใช้ชีวิตให้มีความสุขและคุ้มค่าที่สุดในแต่ละวัน เท่านั้นเอง
“ฉันจำได้ว่าฉันถือถังน้ำไปที่เล้าไก่ด้วยมือข้างละถัง ตลาดสดมีขาย! CEO อายุยืนถึง 102 ปี เพิ่งรู้เคล็ดลับ “อาหาร” กินง่ายๆ อร่อยแถมไม่แพง อากาศหนาวมาก ฉันบอกกับตัวเองว่า ‘ฉันจะไม่ใช้ชีวิตแบบนี้ไปตลอดชีวิต’”
สุขภาพสุขภาพกายสุขภาพใจ-สมองรู้ทันโรครู้เรื่องยาเนื้อหาทั้งหมด
คนหนุ่มสาวเสพติด “ชานม” พาเสี่ยงโรคซึมเศร้ากันมากขึ้น
ตลาดเกรียงไกร เคหะร่ม ตลาดที่เน้นขายของสด ข้าวของเครื่องใช้และสินค้า โดยตลาดที่นี่เปิดทางช่วงเช้าและช่วงเย็น นอกจากนั้นตลาดเกรียงไกร เคหะร่มเกล้า ยังเป็นตลาดใจกลางชุมชนย่านลาดกระบัง
ถ้าทำเมนูต้มกะทิยิ่งไปกันใหญ่ ทั้งต้มข่าไก่ภาคกลาง หรือต้มกะทิแบบปักษ์ใต้ หากเผลอปล่อยให้กะทิเดือดจนเป็นลูกหรือแตกมันก็เตรียมเปลี่ยนเมนูได้เลย เนื่องจากต้มกะทิเป็นอาหารซดน้ำ ควรมีเนื้อเนียน ซดคล่องคอ ไม่มันเลี่ยนเกินไป